Menü tervezése – A reggeli

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Én úgy alakítom, hogy naponta váltogatom az ételeket alapanyagok szerint. Így változatosabbá tehető a heti menü.

A reggeli napi elosztása:
  • Hétfő: tojásos
  • Kedd: tejes
  • Szerda: szendvics
  • Csütörtök: egyéb
  • Péntek: tojásos
  • Szombat: egyéb (mi szinte mindig lángost eszünk)
  • Vasárnap: tejes
Ötletek:
TojásosTejes Szendvics Egyéb
Bundáskenyér
fehérkenyérből
Tejbegríz Melegszendvics Virsli
Tojásrántotta Tejberizs Zsíros
fehérkenyér
Amerikai
palacsinta
Ham & eggs Kefir sós
békebeli kiflivel
Májkrémes
gyökérkenyér
Gofri
Bacon & eggs Gabonapehely
tejjel
Vajkrémes
felvágottas
stangli
Pirítós fehér
kenyérből
Tükörtojás Kakaó
kaláccsal
Vajkrémes
kolbászos
zsebes zsemle
Lángos
Főtt tojás
sült szalonnával
Tej
fatörzskiflivel
Zsebes melegszendvicsPogácsa 
Zabpelyhes
tojáslepény
Joghurt Császárzsemle szendvics   Briós
Virsli szív
tükörtojással
 

Sajnos mobilon nem olyan szép a táblázat, mint számítógépen, de talán olvasható.

Folytatom majd a gondolatmenetet másik bejegyzésekben.

Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: https://www.facebook.com/kalcirecept

Egy hozzászólás “Menü tervezése – A reggeli” bejegyzéshez

A hozzászólások jelenleg nem engedélyezettek ezen a részen.