Zabpelyhes kifli

Van egy zabpelyhes kenyér receptem. Többen kérdezték már, hogy kiflinek lehet-e formázni. Hát jelentem LEHET! És brutálisan finom. Így simán ki lehet bírni a diétát bárkinek. Kevesebb mint 30% a fehérliszt tartalma szóval IR-esek és GDM-esek valamint cukorbetegek is fogyaszthatják. Az én általam használt összetevőkkel 27 g CH lett egy kifli.

Hozzávalók 5 db kiflihez:
  • 125 g zabpehelyliszt
  • 50 g búzasikér
  • 50 g búzafinomliszt (BL55)
  • 25 g zabpehely
  • 1 teáskanál (5 g) só
  • 12 g friss élesztő
  • 50 g kefir (joghurttal vagy tejföllel helyettesíthető)
  • 170 g langyos víz
  • 1 icipici kiskanál méz (élesztőnek kell, hogy tudjon mivel táplálkozni)
Recept:

A gabonaféléket a sóval összekeverjük a közepébe mélyedést készítünk, ide morzsoljuk az élesztőt.

A vízbe belekeverjük a kefirt és a mézet, majd meglangyosítjuk.

Ezt ráöntjük az élesztőre és hagyjuk felfutni.

Kidagasztjuk a tésztát, és 30 percig kelni hagyjuk. 30 perc után újra összegyúrjuk és megint 30 percig kelesztjük.

Ha ez az idő letelt, akkor 5 darabba vágjuk és gömbbé formázzuk, majd 10 percet kelni hagyjuk, hogy jobban formázható legyen.

Ha letelt a 10 perc, megformázzuk enyhén olajozott pulton kiflinek és szilikonos sütőpapíros tepsire rakjuk.

Újabb 30 percig kelesztjük, ami idő alatt előmelegítjük a sütőt 200 fokra alul felül sütésen, úgy, hogy egy edényben vizet rakunk a sütő aljába.

Vízzel spricceljük és előmelegített sütőben kb 15-20 perc alatt készre sütjük.

Mascarpone krémes torta folyékony csokis karamellával

Férjem születésnapi tortája lett ez a szuper finom torta. Megszenvedtem vele és még pityergés is lett belőle, de úgy döntöttem megosztom veletek a hibákkal együtt hátha valaki megkóstolná. Felmerült bennem, hogy pohárkrémnek tökéletes lenne.

Piskóta:
  • 8 tojás
  • 400 g cukor 
  • 2 dl víz
  • 250 g liszt
  • 1 csomag sütőpor
  • 2 evőkanál holland kakaópor
Mascarpone krém:
  • 250 g mascarpone krémsajt
  • 80 g porcukor
  • 250 g Meggle cukrászhab
  • Bourbon vaníliaőrlemény vagy vanília kivonat
Csokis karamellkrém:
  • 125 g kristálycukor
  • 250 g cukrozatlan habtejszín
  • 125 g étcsokoládé
Díszítéshez
  • Meggle cukrászhab
Recept:
Csokis karamellkrém

Először ezt készítjük el, hogy hűlni tudjon.

A kristálycukrot egy fazékban felolvasztjuk alacsony lángon és pirítjuk, amíg szép sárga színt nem kap.

Lehúzzuk a tűzről és beleöntjük a tejszínt. addig keverhetjük, míg fel nem oldódik a karamell.

Ha feloldódott, akkor belerakjuk az étcsokit és felmelegítjük az egészet újra.

Hagyjuk kihűlni, majd hűtőbe rakjuk.

mascarpone krém

A cukrászhabot kemény habbá verjük.

Ezután a mascarponét a porcukorral és a vaníliával habosra keverjük.

A sajtkrémbe bátran belekeverjük a tejszínhab felét, majd a másik felét is, de azt már óvatosan csak beleforgatjuk.

Ezt is alaposan lehűtjük.

Piskóta

Végül elkészítjük a piskótát. Én egy magas falú gáztepsiben csináltam.

A 8 tojás sárgáját a 400 g cukorral és a 2 dl langyos vízzel habosra verjük, úgy hogy a vizet csak apránként öntjük hozzá. Addig verjük, amíg a cukor el nem olvad.

Belekeverjük a sütőporos, kakaós lisztet.

A 8 tojásfehérjét is kemény habbá verjük és a keverékbe óvatosan belekeverjük.

A tepsi aljába szilikonos sütőpapírt terítünk. Ide öntjük a tésztát és egyenletesen elterítjük.

Kb 30 perc alatt 180 oC-on megsütjük (tűpróba).

Kihűlés után négy egyforma négyzetre vágjuk.

Összeállítás

A piskóta egyik lapját tányérra rakjuk.

Bekenjük a krém 1/3-ával. A krém közepén egy mélyedést alakítunk ki. Ide töltünk kb 200 g karamellás csokikrémet.

Rárakjuk a következő piskótát, arra is rakunk 1/3ad mennyiségű krémet. A krém közepén ismét egy mélyedést alakítunk ki. Ide is töltünk kb 200 g karamellás csokikrémet.

Erre megint piskóta jön, majd a maradék krémmel körbekenjük a tortát.

Így összeállítva egy teljes éjszakára hűtőbe rakjuk, hogy a krémek jól visszahűljenek.

TIPP: Ha a mascarponés krém túl vékony a szélén, akkor a torta a súlyánál fogva kinyomja a karamellás krémet és kifolyik. Én így jártam sajnos. Mivel marad egy piskóta lapunk ezért legközelebb abból fogok csíkokat vágni és csinálok egy keretet. Ezt bevonom a tejszínes krémmel és ide öntöm a karamellás krémet a közepre.

Másnap tejszínhabbal díszítjük, majd gyümölcsöt, magvakat rakunk rá ízlés szerint.

A kihűlt karamellás krémet kicsit megmelegítjük, de csak éppen annyira, hogy csurgatható legyen, mert ha túl forró megolvad a tejszínhabunk.

Az öntetből ízlés szerint csurgatunk a torta tetejére.

Fejes saláta édes öntettel

Nagyon szeretjük így a salátát. Próbáljátok ki

Édes salátaöntet:
  • 110 g cukor
  • 10 g só
  • 25 g 20%-os ecet
  • 0,5 l víz

A hozzávalókat összekeverjük és addig kevergetjük míg a cukor fel nem oldódik.

Megmosott fejes saláta levelekre öntjük.

Sajtgolyó, avagy a hamis rántott sajt

Zseniális rántott sajt helyettesítő megoldás. Ízre nagyon hasonló, de nem kell a sajt kifolyásától tartani.

Hozzávalók: (kb 8 golyóhoz)
  • 10 dkg reszelt sajt 
  • 1 evőkanál búzafinomliszt vagy zabpehelyliszt
  • 1 db tojás
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint
  • zsemlemorzsa a forgatáshoz
  • olaj a sütéshez
Recept:

Először a hozzávalókat összekeverjük.

Ezután kis golyókat formázunk a masszából és zsemlemorzsába forgatjuk őket.

Végül bő forró olajban pirosra sütjük. (A sütéskor kicsit megnőnek) 

Briós

Őszintén bevallom nem vagyok nagy briós rajongó. A gyerekek viszont szeretik így beadtam a derekamat és a szomszédasszonyom Szilvi receptjét alapul fogva megcsináltam az én verziómat. Emellett egy kis turpissággal megbolondítva már nekem is ízlett ez a foszlós csodatekercs.

Hozzávalók: 16 kisebb darabhoz vagy 8 nagyobbhoz

Tésztához:
  • fél kiló (500 g) búzafinomliszt (BL55)
  • csipet só
  • 80 g kristálycukor
  • 2,5 dkg élesztő
  • 3 dl tej
  • 1 tojássárgája
  • 70 g olvasztott margarin (vaj vagy olaj is jó)
Tetejére:
  • tojásfehérje
  • kristálycukor

Recept:

A lisztet egy tálba szitáljuk és belerakjuk a csipet sót. A közepében mélyedést csinálunk.

Ide szórjuk a cukrot, rámorzsoljuk az élesztőt és erre öntjük a langyos tejet.
Hagyjuk kicsit felfutni az élesztőt.

Belerakjuk a tojássárgáját is, valamint a puha, de nem folyós margarint (vajat/olajat) is.

Kidagasztott tésztát 30 percet kelesztjük langyos helyen. Ha letelt a fél óra, akkor enyhén lisztezett deszkára borítjuk.

16 részre vágjuk (kb 60-65 g)

Elkezdjük rúddá sodorni a darabokat úgy, hogy a pulthoz nyomjuk.

Kb 25-30 cm-es legyen egy rúd. Ezeket felezzük így 16 kisebb brióst készítünk.

Vagy 10-15 cm-esre sodorjuk és kettőt összefonunk így 8 db nagyobb lesz belőle.

Megfonjuk a briósokat.

Ha készen van, akkor szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és kelni hagyjuk kb 30 percet.

Kelesztés közben előmelegítjük a sütőt 190 fokra alul felül sütésen.

Ha megkelt megkenjük tojásfehérjével és megszórjuk bőven kristálycukorral.

TIPP: Vaníliás cukorral vagy fahéjas cukorral szórva még finomabbak.

Forró sütőbe tolva kb 20-25 perc alatt készre sütjük.

Bodza szörp

Mindig nagy boldogság, amikor meglátom az első virágokat a bodzán. Fiaim egyből kiabálni kezdenek, hogy bodzaaaaaszöööörppp. Ha kérnek hát kapnak. Én a savanyúságát c-vitaminnal és citromsavval szoktam beállítani így még egy kis vitamin is jut belénk így tavasszal.

Hozzávalók 2 liter szörphöz:
  • 2 literes befőttesüveg
  • sok tányér bodzavirág
  • 1 kg kristálycukor
  • 1 liter víz
  • 1 kezeletlen héjú citrom karikázva
  • 10 g aszkorbinsav
  • 10-70 g citromsav (savanyúan szeretjük előbb mindenki kevesebbet rakjon és kóstolja meg neki mi a jó)
Recept:

A kristálycukorból 100 g-ot egy edényben karamellizálunk, majd felöntünk a vízzel.

Ha feloldódott, akkor belerakjuk a maradék cukrot is. Addig kevergetjük, míg el nem olvad a cukor.

Amíg hűl, addig egy 2 l-es befőttesüveget telenyomkodunk bodzavirággal belerakjuk a citrom karikákat is.

Ha kihűlt (kéz meleg) a szirup, akkor belekeverjük az aszkorbinsavat és a citromsavat is és ráöntjük a virágokra. 24 órán át hagyjuk szoba-hőmérsékleten állni.

Leszűrjük és hűtőben tároljuk.

Ízlés szerint vízzel hígítva fogyasztjuk. Nálunk ez kb 50 adag, így 200 mg C-vitamin jut egy adagba.

Én ezt a mennyiséget hűtőben tárolom. Télre lehet borkősavval tartósítani. 3 g/liter mennyiségben

Császárzsemle

Sokan érdeklődtek, hogy van-e császárzsemle receptem. Őszintén bevallom sosem kóstoltam, így rászántam magam és vettem egy darabot, hogy tudjam mit kell elkészíteni. Az első reakcióm az volt, hogy ilyen rosszat nem tudok sütni, de a lényeget leszűrtem. Egy enyhén édeskés inkább kenyérszerű tészta volt. Szerintem egészen jól sikerült leutánoznom.

Hozzávalók:
  • 65 dkg (650 g) búzafinomliszt (BL55)
  • 2 teáskanál (10 g) só
  • 2 teáskanál (10 g) cukor
  • 25 g (fél kocka) élesztő
  • 2 dl tej
  • 2 dl víz
  • 50 g vaj (szoba hőmérsékletű)
Recept:

A lisztbe belekeverjük a sót a közepébe mélyedést készítünk, ahova belemorzsoljuk az élesztőt, rászórjuk a cukrot és beleöntjük a langyos vizes tejet. Belerakjuk a puha vajat. Az egészet összegyúrjuk és kidagasztjuk, hogy ne ragadjon az edény falához vagy a kezünkhöz.

Dagasztás után 40 percet kelesztjük, 12 db-ba vágjuk (kb 95 g/db)

Gombóccá formázzuk és újabb 10 percet hagyjuk kelni. Ujjbegyünkkel kilapogatjuk és feltekerjük. Finoman megsodorjuk egy kb 20 cm-es rúddá és félrerakjuk. Így járunk el mindegyikkel. Ezután fogjuk az első rudat és tovább sodorjuk kb 50 cm-esre. Egy kis kört formázunk, laza csomót kötünk és rátekerjük a tésztát a önmagára.

Szilikonos sütőpapíros tepsire rakjuk a zsemléket.

Ha mind a tepsin van 210 fokra előmelegítjük a sütőt alul felül sütésen. Csak addig keljenek a zsemlék, amíg melegszik a sütő különben nem látszik majd szépen a mintánk. A sütő aljába tetszünk vizet (a víz melegedjen együtt a sütővel így gőz keletkezik bent)

Mielőtt a sütőbe tolnánk lespricceljük vízzel a zsemlék felületét.

Kb 15 perc alatt szép pirosra sütjük őket. Amikor kivesszük adunk neki egy kis vizes spriccelést. Rácsra tesszük hűlni.

Májgombóc (levesbetét)

Hozzávalók:
  • 0.5 kg csirkemáj
  • petrezselyemzöld
  • ~ 150 g liszt
  • 1 tojás
  • bors
Recept:

A csirkemájat “lekaparjuk” egy késsel.

Hozzákeverjük a tojást, az apróra vágott petrezselyemzöldet, a sót, borsot és adunk hozzá annyi lisztet, hogy nokedli tészta sűrűségű legyen. 

Forró sós vízbe szaggatjuk.

Evőkanálból késsel is lehet szaggatni, de akár nokedliszaggatóval is készíthetjük attól függően mekkora méretet szeretünk.

Miután feljött a víz tetejére még 5-10 percig főzzük.

Levesbetétként tálaljuk húslevesbe.

Sajtos tejszínes csirkemell

Hozzávalók:
  • 2 dl habtejszín
  • kb 10 szelet csirkemell
  • bors
  • Trappista sajt és füstölt sajt
  • Bacon vagy sonkás felvágott
  • Tojás
  • Liszt
  • Kevés olaj vagy vaj
Recept:

Csirkemellet szeletekre vágjuk majd kiklopfoljuk.

Megszórjuk ízlés szerint valamilyen fűszersóval vagy sóval és borssal a szeleteket.

Minden szeletre bacont vagy sonkás felvágottat terítünk és teszünk bele egy kis darab sajtot vagy füstölt sajtot.

Feltekerjük a szeleteket. Minden kis “batyut” lisztbe majd tojásba forgatunk úgy mintha be akarnánk panírozni, de a zsemlemorzsa helyett apróra reszelt sajtba forgatjuk.

Ezeket reszelt sajtos finomságokat kiolajozott tepsibe rakjuk szorosan egymás mellé, majd ezután leöntjük tejszínnel az egészet (mindenhova jusson).

Ha maradt sajt, akkor szórjuk a tetejére.

Lefedés nélkül 200 fokon alul felül sütésen 30 perc alatt megsütjük.

Csak azt kell kivárni, hogy a sajt megpiruljon és már kész is!

Tócsni tekercs

Csoportomban osztotta meg valaki ezt a receptet. Nagyon megtetszett ezért elkészítettem és most megírom nektek a saját verziómat. Tökéletes reggelire vagy vacsorára is.

Hozzávalók:
  • 2 közepes méretű krumpli
  • 1 szál sárgarépa
  • 2 tojás
  • 50 g reszelt trappista sajt
  • 50 g apróra vágott vöröshagyma
  • kb 100 g liszt (krumpli függő a mennyiség)
  • apróra vágott petrezselyem
  • bors
Töltelék:
  • tejföl
  • reszelt sajt
  • apróra vágott sonkás felvágott
Recept:

A krumplit és a répát meghámozzuk és nagy lyukú reszelőn lereszeljük.

Belekeverjük a többi hozzávalót.

A masszát egy sütőpapírral bélelt tepsire terítjük úgy, hogy kb 1-1,5 cm vastag legyen a magassága.

180 fokon alul felül sütéssel kb. 20-25 perc alatt megsütjük. Még melegen megkenjük tejföllel és megszórjuk sonkás felvágottal.

A sütőpapírról óvatosan lehúzva a lepényt feltekerjük és visszatoljuk a sütőbe 5 percre.

Ha kicsit kihűlt felszeleteljük. Teljesen kihűlve lehet a legjobban szeletelni.