Menü tervezése – A reggeli

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Én úgy alakítom, hogy naponta váltogatom az ételeket alapanyagok szerint. Így változatosabbá tehető a heti menü.

A reggeli napi elosztása:

• Hétfő: tojásos
• Kedd: tejes
• Szerda: szendvics
• Csütörtök: egyéb
• Péntek: tojásos
• Szombat: egyéb (mi szinte mindig lángost eszünk)
• Vasárnap: tejes

Ötletek:

Tojásos	Tejes	Szendvics	Egyéb
Bundáskenyér fehérkenyérből	Tejbegríz	Melegszendvics	Virsli
Tojásrántotta	Tejberizs	Zsíros fehérkenyér	Amerikai palacsinta
Ham & eggs	Kefir sós békebeli kiflivel	Májkrémes gyökérkenyér	Gofri
Bacon & eggs	Gabonapehely tejjel	Vajkrémes felvágottas stangli	Pirítós fehér kenyérből
Tükörtojás	Kakaó kaláccsal	Vajkrémes kolbászos zsebes zsemle	Lángos
Főtt tojás sült szalonnával	Tej fatörzskiflivel	Zsebes melegszendvics	Pogácsa
Zabpelyhes tojáslepény	Joghurt	Császárzsemle szendvics	Briós
Virsli szív tükörtojással

Sajnos mobilon nem olyan szép a táblázat, mint számítógépen, de talán olvasható.

Folytatom majd a gondolatmenetet másik bejegyzésekben.

Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: https://www.facebook.com/kalcirecept