Diétás amerikai palacsinta

Amerikai palacsinta az, ami rendszeres vendég a konyhában, ezért gondoltam kikísérletezem a diétás változatát, ami gluténmentesre is sikerült véletlen 🙂 Nekem nagyon tetszik a fehérliszteshez képest, hogy van egy fajta ropogóssága a rizsliszt miatt.

amerikai palacsinta

Hozzávalók: (4 db-hoz)

86 g CH a teljes mennyiség így 21,5 g CH/db (kb. 80 g nyers tésztát kell kisütni darabonként)
Száraz:
  • 50 g barnarizsliszt (71,7 g/100g emiatt 36 g CH)
  • 70 g zabpehelyliszt (71,3 g CH/100 g, emiatt 50 g CH)
  • 5-10 g Dia-Wellness PaleOK 1:4 Cukorhelyettesítő (ízlés szerint)
  • 1 kevés cukormentes vanilia aroma
  • 1 teáskanál sütőpor
  • csipet só
Nedves:
  • 100 g víz
  • 10 g tejszín
  • 20 g napraforgóolaj
  • 1 tojás

Elkészítés:

Folyékony hozzávalókat kikeverjük, majd belekeverjük száraz hozzávalókat is.

Néhány mozdulattal elegyítsük csak, majd kb 15-30 percig hűtőben pihentetjük, hogy a zabliszt felszívja a folyadék egy részét és kicsit besűrűsödjön.

Beleöntünk egy adagot (kb. 80 g) egy teflonos serpenyőbe és addig sütjük közepes hőfokon, amíg a felszálló buborékok a palacsintában már nem tűnnek el, hanem lyukat képeznek a tésztán. Kicsit tovább süthetjük, mint a sima fajtát, mert nincs cukor, ami karamellizálódjon így nem ég meg olyan könnyen.

Ekkor megfordítjuk egy lapáttal. Innentől kezdve már szinte pár pillanat és jó is. Az egész palacsinta megsütése kb. 2 percig tart.

Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: https://www.facebook.com/kalcirecept

Amerikai palacsinta

Amerikai palacsinta az, amit nagyon régen sütöttem. Konkértan arra emlkészem, hogy egyetemistaként az albérletben egyik lakótársamtól tanultam. Most eszembe jutott, hogy a ropogós gofri és a puha gofri receptjeim mellé jó lenne egy olyan recept, amihez nem kell sütő így bárki elkészítheti. Így felkerestem Nikit és elkértem a régi receptet. Jelentem most is tökéletes lett és a gyerekek is imádták. Köszönöm szépen 🙂

amerikai palacsinta

Hozzávalók: (kb. 7 db-hoz)

Száraz:
  • 210 g liszt
  • 45 g cukor
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 2 teáskanál sütőpor
  • csipet só
Nedves:
  • 220 g tej
  • 40 g napraforgóolaj
  • 2 tojás

Elkészítés:

Folyékony hozzávalókat kikeverjük, majd belekeverjük száraz hozzávalókat is.

Néhány mozdulattal elegyítsük csak.

Semmiképpen NE keverjük ki robotgéppel. Inkább maradjon benne néhány kis lisztcsomó, mint hogy nagyon alaposan kikeverjük. Ha sokáig keverjük akkor gumis lesz az állaga.

Beleöntünk egy adagot (egy merőkanálnyi) egy teflonos serpenyőbe és addig sütjük közepes hőfokon, amíg a felszálló első buborék a palacsinta szélén már nem tűnik el, hanem lyukat képez a tésztán. Ekkor megfordítjuk egy lapáttal. Innentől kezdve már szinte pár pillanat és jó is. Az egész palacsinta megsütése kb. 2 percig tart.

Tálalhatjuk gyűmölccsel, tejszínhabbal, mézzel, csokiöntettel vagy bármivel, amit csak szeretünk.

Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: https://www.facebook.com/kalcirecept

Sós töltött palacsinta

sós töltött palacsinta

A palacsintáról sokunknak csak az édes töltelékkel megtöltött feltekert verzió jut eszébe. Maximum a hortobágyi verzó ha már sós. Én most hoztam egy nagyon egyszerű sós töltött palacsinta verziót nektek. Próbáljátok ki ti is.

Hozzávalók:

Recept:

Palacsintát a megszokott módon az egyik oldalán megsütjük.

Megfordítás után az egyik oldalára apróra vágott sonka felvágottat és reszelt sajtot.

A másik felét ráhajtjuk. Ha kicsit olvadt a sajt megfordítjuk.

Vigyázzunk, mert hamar megéghet a palacsinta felülete.

Nagyon ízlett a gyerekeknek is a sós töltött palacsinta. Bátran ajánlom nektek is.

Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: https://www.facebook.com/kalcirecept

Zserbó palacsinta

Gundel palacsinta ihlette a zserbó palacsintát. Mi baj lehet abból, ha valami finomat még valami még finomabbal megbolondítunk?

Placsinta recepttel most itt nem untatlak benneteket, de van egy tökéletes alapreceptem, amit a PALACSINTA ALAPRECEPT szóra kattintva elérhet, akit érdekel.

Hozzávalók: Kb. 5 db palacsintához

Töltelék:
  • 60 g cukor
  • 60 g víz
  • 100 g darált dió
  • őrölt fahéj
  • vanília aroma
Csokiöntet:
  • 100 g margarin
  • 100 g kristálycukor
  • 2 púpos evőkanál (30 g) holland kakaópor
  • 2 evőkanál (40 g) tej
  • rumaroma

Recept:

Először elkészítjük a tölteléket. A vizet és a cukrot addig melegítjük, amíg fel nem oldódik a cukor. Ekkor beleöntjük a diót, majd fahéjjal és vaníliával vagy vanília aromával ízesítjük. Ha ez nincs, akkor a cukor egy része helyett vaníliás cukrot is használhatunk. Le is húzhatjuk a tűzről, amíg a dió megszívja magát vízzel.

A kisütött palacsinták felét megkenjük sárgabarack lekvárral, majd teszünk bele egy evőkanál diókrémet.

Elkészítjük a csokimázat. A hozzávalóit egy lábasba mérjük, majd óvatosan felmelegítjük. Ha felolvadt a margarin, akkor nagyobb hőfokon egy kicsit hagyjuk bugyogni. Folyamatosan kevergetjük.

A palacsintákat a rumaromával megbolondított csokiöntettel tálaljuk.

Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: https://www.facebook.com/kalcirecept

Palacsinta alaprecept

palacsinta

Hát igen senki sem tökéletes. Palacsintát sütni egészen sokáig nem tudtam.. Nekem a kelt tészták mennek. 🙂 A palacsinta tészta állagát sosem sikerült eltalálni.

Most anyukámmal kidolgoztunk egy nekem való receptet. Én maradok ennél most egy darabig.

Ha mégis valami gyorsabbra vágysz próbáld ki a gofri receptemet

Hozzávalók kb 25 db-hoz:

  • 4 db M-es tojás
  • 6,5 dl tej
  • 300 g liszt
  • 2 evőkanál (30 g) olaj
  • 1 csipet só
  • 2 teáskanál (10 g) cukor

Recept:

A tojást a kb fele mennyiségű (3 dl) tejjel elkavarjuk, majd hozzáadjuk az olajat, sót, cukrot.

Hozzákeverjük a lisztet úgy, hogy csomómentes legyen. Azért csak a fele tejet adjuk hozzá, mert így könnyebb csomómentesre keverni a tésztát.

Pár percig állni hagyjuk, majd hozzáadjuk a maradék tejet (3,5 dl) is.

10 percig állni hagyjuk így is, hogy a liszt megszívja magát a folyadékkal.

Liszt minőségétől függően lehet, hogy egy pici tejet még kíván a tészta. Ha nem tudod jó vékonyra teríteni sütés közben adagolj még pici tejet a masszához. Sütés közben is lehet kíván pici tejet ahogy sűrűsödik.

Az én indukciós lapomon (10 fokozatú) hagyományos vas palacsintasütővel 6,5-es fokozaton sütöm.

Minden palacsinta előtt bekenem minimális olajjal a sütőt.

TIPP: Egy normál méretű vékony tésztás palacsinta 45 g nyers tésztából sül. Kérdezhetitek, hogy azt meg hogy a fenébe mérjem ki? nagyon egyszerű. A kimért tésztát tedd a tállal együtt a mérlegedre. A merőkanállal vegyél ki belőle 45 g-ot, ekkor a mérleg -45g-ot ír ki. nyomd meg a tára gombot még mielőtt a merőkanalat visszatennéd a tésztába. Ezt ismételd meg minden adag tésztánál.

TIPP: Kicsit izgalmasabbá tehetjük a palacsintát és a sütés se olyan unalmas, ha egy kevés tésztába holland kakaóport keverünk és amíg a palacsinta első oldal megsül, addig mintát rajzolunk bele bármilyen eszközzel amivel pl a mézeskalácsot is mintázzuk (zacskó kivágott csücsökkel). Utána megfordítva a mintás oldalt is készre sütjük.

Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: https://www.facebook.com/kalcirecept